MSW（医療ソーシャルワーカー）は、社会福祉の専門職として、退院後のことや転院先の紹介、介護サービスの案内など、相談支援を行います。入院費のことなど、よくある質問にもお答えします。
自分や家族の将来のために、一緒に学んでみませんか？

長寿社会を健康で長生きできるとよいですが、もしも病気や障害などで介護が必要になったとしても、住み慣れた家で過ごしたいと思いませんか？
今回、在宅療養するうえで受けられる介護支援サービスについてお話します。

場所：市民病院2階講義室
事前申し込み不要
どなたでも参加可能
都合により、日時や内容等が変更となる場合があります。ご了承ください。

本日はお忙しい中、公開講座にお越しいただき、誠にありがとうございました。
「がん」という病気は2人に1人がかかる国民病ともいわれる病気になりましたが、自分事として受け止めるには「こころ」への大きな負担、また治療によってかかる「身体」への負担が起こります。それぞれ工夫できることを取り入れながら、安心して過ごしていけるお手伝いができればと考えています。
療養を続けながら自分らしく過ごしていただくために医療者も何ができるか、皆さんとの対話を通してこれからも“ともに考えて”いきたいと思います。お困りの際には是非お声がけください。
講座担当
がん化学療法看護認定看護師　山田 純子

（参加者：19名）

本日は、公開講座にご参加頂きありがとうございました。
今回は、便秘予防と食生活についてお話しをさせていただきました。
便秘予防の基本は、3つあります。
1.食事は3食規則正しく食べる。野菜や時には油、発酵食品など摂取することも大切です。
2.便意があれば我慢をしない。正しい姿勢で排泄をする。
3.毎日運動をする。できる限り毎日9,000歩以上歩き、腸腰筋のようなインナーマッスルを鍛え、腸を刺激することが大切です。
今回の講座を受講していただいたことを、直ぐに効果が出なくても継続し、生活に取り入れていただければ幸いです。
講座担当
皮膚・排泄ケア認定看護師　日比野 綾香
管理栄養士　村松 寛子
（参加者：10名）

本日は公開講座にお越しいただき、誠にありがとうございました。
今回は、お口の健康と食事の工夫ついて「フレイル」と「オーラルフレイル」という状態をお伝えしながら、食事の工夫についてもお話しをさせていただきました。お口の健康を維持することは、フレイルの予防に繋がり、いつまでもおいしくお口から食べられることになります。もちろんお口のトラブルや習慣の変化があった場合には、食事の工夫も必要です。食事を楽しむことは、健康寿命を延ばす上では非常に大切なことです。
今回の講座が、参加していただいた皆様にとって、少しでもお役に立つことができれば幸いです。
講座担当
摂食・嚥下障害看護認定看護師　冨田浩一
管理栄養士　寺本久美子
（参加者：13名）

今回の公開講座にお越しいただきありがとうございました。
夏から秋へと季節が移りかわり体調にも変化をきたしやすい時期を迎えました。このような時期に多い感染症の一つに「帯状疱疹」があります。加齢や疲労、ストレスや環境の変化など、様々な要因によって「水痘・帯状疱疹ウイルス」が再活性化することで発症します。今回は、その症状や原因、治療と予防（ワクチン接種）について講義をさせていただきました。
「予防（ワクチン接種）」は、個人だけではなく、社会全体で免疫力を高めることにより多くの病気を防ぐことができます。この講座が今後の生活におきましてお役に立ちましたら幸いです。

講座担当
感染管理認定看護師　林　房枝
（参加者：18名）

今回の公開講座に大勢の方にお越しいただきありがとうございました。
心不全は、心臓が悪いために息切れやむくみが起こり、だんだん悪くなり、生命を縮める病気です。予防するためには、生活習慣の改善や適切な治療、定期的な健康診断を受けていただき、健康寿命を延ばすことが大切です。
受講者の皆様からは多くのご質問をいただき、関心の高さをうかがい知ることができました。
今回の講座を受講していただいたことで、皆様の健康増進の一助になれば幸いです。
講座担当
循環器内科医師　大野　淳
（参加者：33名）

本日は暑い中、公開講座にお越しいただき誠にありがとうございました。
がん罹患数の順位は、女性が1位：乳房、2位：大腸、3位：肺、男性が1位：前立腺、2位：大腸、3位：肺となっています。また、がん死亡数の順位は、女性が1位：大腸、2位：肺、3位：膵臓（※乳房は4位）、男性が1位：肺、2位：大腸、3位：胃となっています。
乳癌は、がん検診（マンモグラフィーや超音波検査など）を受けていただき、早期発見・早期治療が大切です。
今回の講座を受講していただいたことを、皆様のご家族や周辺の方にお話ししていただけると幸いです。

講座担当
外科医師　神谷　里明
（参加者：14名）

本日は公開講座にお越しいただき、誠にありがとうございました。
脳卒中は一次予防が重要となります。日常生活の中でも脳卒中のリスク因子は多数潜んでいます。また、日常生活を見直して改善できることも多数あります。本日は、脳卒中とは何かを簡単にお話しした後に、脳卒中予防10カ条に沿って血圧、禁煙、アルコールや食事についてなどお話しさせていただきました。BE「FAST」も活用し、異常の早期発見に繋げられたらと思っております。
また、日本脳卒中協会のホームページにおいても啓発予防に努めております。一般社団法人日本脳卒中学会、公益社団法人日本脳卒中協会を検索いただくと脳卒中関連の動画が多数配信されておりますのでお時間がございましたら、是非ご覧いただけると幸いです

講座担当
脳卒中リハビリテーション看護認定看護師　水野望美
（参加者：27名）

本日は公開講座にお越しいただき、誠にありがとうございました。
認知症について、本人やご家族の立場を考えながら、実際の事例を交えつつお話させていただきました。認知症は本人・ご家族・親しい方々にとって、多くの困難があるイメージを持たれていると思います。認知症があったとしても、その人らしさを保ち続けることができるよう、まわりの人たちからの温かい支援をお願いします。また、支援していただく方々についても、決してひとりで悩むことのないよう、かかりつけの医師や地域包括支援センターなどに相談していきましょう。
今回の講座が、参加していただいた皆様にとって、少しでもお役に立つことができれば幸いです。
講座担当
認知症看護認定看護師　辻内喜久雄
（参加者：31名）

今回はたくさんの方が公開講座にお越しいただき、誠にありがとうございました。
超高齢化社会に突入した日本にとって、熟知することが必須とも言えるフレイルついて、概略と予防の実演を含めてお話しさせて頂きました。参加者の方々と共に理解を深めたいとの思いにより、皆さんの日々の運動状況もお聞かせ頂きながら、楽しく講座を終えることが出来ました。
日本語では「虚弱」とも表されるフレイルの特徴は、「可逆性」、つまり改善の余地があることです。今回、ご参加頂いた方々は日頃より運動習慣があり、自身の健康について積極的な方々です。これからも、今回の講座で得た知識を加えて、適切な運動を継続し、フレイルに打ち勝っていただきたいと思います。また、参加者の方々の周りに少し元気が無くなってきた友人がお見えでしたら、是非とも適切な運動にお誘い下さり、フレイル予防を実践して頂けたら幸いです。
講座担当
理学療法士 入江 修司
（参加者：17名）